天天吃绿豆粥会长胖吗？还有烫青菜呢？
2022-01-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：患者年龄:
人家说米饭会使人长胖，我不敢吃了，所以想以绿豆代替，。。。我说的绿豆粥是纯绿豆的，不放米的，也不放糖，，就配大量的烫青菜，这样会发胖吗？还有天天吃烫青菜可以减肥吗？不放油，就开水烫熟，然后放点酱油这样。。我说的这两种食物可以吃到饱吗？量大哦，，，会不会发胖？？
想得到怎样的帮助：想知道这样吃会不会发胖？或是可以减肥吗？？
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
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2022-01-09 01:25
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