2022-01-09 1人回答
性别:女
健康咨询描述:刚刚断奶,是时候考虑减肥了选来选去我还是选了晚上吃水果减肥,姐妹们也有怎么减的,可是由于水果的时令性比较强,不知道该怎么吃才好。
想得到怎样的帮助:减肥晚上吃什么水果好?
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病情分析: 如果你比较胖,并且是腹部,腰部比较肥胖,这是内脏脂肪高,是脂肪代谢障碍,如果减肥学,除了多做有氧运动,少吃饭以外,还需要从调理内分泌入手才会有效果。
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