我妈妈经常半夜醒来之后难以入睡
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：我妈妈现在正处于更年期的阶段，身体一直都很健康的，但是最近不知道什么原因导致她总是会经常半夜醒来之后难以入睡的现象，这样的情况已经出现好多次了，试过很多种方法进行改善，但是都没有明显的效果
想得到怎样的帮助：像这样的情况应该怎么办才好？
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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2022-01-09 02:20
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