2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:我一个室友,睡眠质量很不好,经常晚上半夜醒来的时候看他还没有睡,也睡不着,黑片吃了没一点效果,最近在工作中老是不在状态,打算去医院看看的,我们在深圳福田这边,隔我们公司不远有一家深科失眠抑郁的研究院,但是不知道具体是个什么情况,能不能看失眠这是个担心的问题。
曾经的治疗情况和效果:没有去过医院检查
想得到怎样的帮助:失眠是因为什么引起的?
满意答案
病情分析:
如果失眠,睡眠质量不好,你可以吃健脑补肾丸,有健脑补肾,安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶,它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。