2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:做减肥操会有减肥效果吗?得做多久?求解,,跑步好还是做减肥操?哪种比较有效?
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病情分析: 你好,如果你比较胖,并且是腹部,腰部比较肥胖,这是内脏脂肪高,是脂肪代谢障碍,如果减肥学,除了多做有氧运动,少吃饭以外,还需要从调理内分泌入手才会有效果。
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