腰椎盘突出引起的坐骨神经痛

性别：女年龄：48岁

健康咨询描述：我妈妈年轻的时候，大概十多年前，就有过一次腰间盘突出，后来好了。几个月前受凉，痛了几天，后来也好了，所以没注意。一个月前弯腰扭到了腰，整个右腿就开始痛，最开始买了999牌的壮骨丸吃，后来没有缓解，就去理疗，现在理疗了六七次，还吃了医院开的西药，快十天了也没有缓解，现在只能每天卧床，腰痛小腿麻又胀，很难受。想问一下医生怎么样最有效呢？怎样能缓解痛苦？还有我妈妈平躺着睡很难受，侧着睡还好，可是医生说最好平躺着睡，医生也说不能按摩太多，按摩有用吗？按摩太重了是不是也不好呢？希望医生能够回答我的疑问，看妈妈痛着太难受了。