天生记忆力差有什么方法改善
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：天生记忆力差 有什么方法改善
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- 李月惠 主任医师
- 咨询：24141人
病情分析：
可能是记忆方法不正确或注意力不专注造成的。建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，培养广泛的兴趣爱好，制定好工作学习计划，强化记忆，提高记忆效果。
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2022-01-09 09:28
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