2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:最近记忆力特别差,前一秒想到的后一秒就忘了,总是忘一些事情,最近睡的都很晚,帮忙看一下怎么回事,怎最近记忆力特别差,前一秒想到的后一秒就忘了,总是忘一些事情,最近睡的都很晚,帮忙看一下怎么回事,怎么调养,谢谢
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病情分析:
可能是作息不规律造成的。建议平时养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免紧张焦虑及熬夜劳累,培养广泛的兴趣爱好,制定好工作学习计划,做好备忘录强化记忆提高记忆效果。