2022-01-09 1人回答
健康咨询描述:睡觉枕枕头好还是不枕枕头好
满意答案
病情分析: 颈椎有自己的生理曲度,睡觉时保持与床平行就可以,所以枕头不能太高,也不能太低一般10公分就可以了。就是注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态。积极参加运动锻炼增强体质。
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