每天喝小米能减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：每天喝小米能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不会减肥的。每天吃大量的小米粥，总热量大于自身消耗的热量还是会发胖的，是否会减肥与每天选择的种类并没有太多的关系，而是一天食物的总热量是否小于一天自身消耗的热量。如果小于自身消耗的热量，就会起到减肥的效果。
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2022-01-09 12:48
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