我从未有过腰疼、腰酸
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：我从未有过腰疼、腰酸，不知怎得，今天我一觉醒来,觉得后腰有点疼,弯腰、点头、向后仰都有疼，不知道是怎么回事？而且感觉左腰比右腰要沉重好多。
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。
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2022-01-09 13:05
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