2022-01-09 1人回答
健康咨询描述:睡觉不能仰着睡,否则就腰疼,昨晚仰着睡了一觉今早起来左边的肾有点疼,提了点重东西后来又,现在左边的肾疼的不能动,一动就特别疼,这是怎么回事啊?
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病情分析:
这种情况一般和睡觉是床垫较软,夜间腰背肌肉没有充分支持,导致肌肉不能休息,引起肌肉劳损,和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议:1减少久坐,适度腰部肌肉舒展运动,2可口服非甾体类止痛药(按说明书服用)。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下