2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我想瘦腿,我腰椎盘突出可以做蹲起吗。如果可以能尽量做几个
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病情分析: 腰椎间盘突出不建议剧烈运动,深蹲主要对关节影响比较大,平时可以慢跑和快走,游泳来健身。不要坐的的时间太长,适度腰部锻炼,不要受凉就可以了。
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