清水煮牛肉能减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：清水煮牛肉能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃清水煮牛肉的话，能够补充人体所需要的微量元素以及大量的蛋白质，但是他并没有直接减肥的作用，但是减肥期间，可以多吃这一类高蛋白食物，同时搭配上西兰花，黄瓜等蔬菜，注意一定不要吃一些高热量的食物，比如说一些动物内脏和一些油炸食物，同时每天坚持足够的有氧锻炼，增加身体代谢消耗，才能减肥成功。
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2022-01-09 15:25
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