睡觉摸肚子能减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：睡觉摸肚子能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
睡觉摸肚子，不能提到减肥瘦身的作用，可以促进血液循环，在减肥瘦身的过程中，首先是控制好饮食的总量，每餐吃到七八分饱为好，每天还要坚持运动锻炼，运动量要达到一个小时左右，长期的坚持可有效减肥。
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2022-01-09 16:05
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