关于晚上睡觉不安的问题
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：我今年38岁，近期晚上一直做梦，早上起床头痛的利害，请问题怎么办？:
想得到的帮助：我今年38岁，近期晚上一直做梦，早上起床头痛的利害，请问题怎么办？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述如果经常会出现这种情况，考虑是由于平时过度紧张焦虑思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，也可以适当服用谷维素来调节一下神经。
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2022-01-09 19:00
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