2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:白天感觉很累,晚上睡不好觉,心情烦躁,还经常感冒,也有头疼、胸闷的现象,做什么都没心思,已经影响正常生活了。
想得到的帮助:怎么样才能快速缓解?谢谢!
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病情分析: 通过你的描述出现这种情况,可能是由于白天过度紧张,焦虑,思虑过多而引起的失眠症状,一定要调整好作息时间,保证充足睡眠,不能经常熬夜,这样才能使头痛胸闷症状得到缓解,保持健康的生活节奏,适当多参加体育锻炼。
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