2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:晚上经常做梦,最近几天睡不着觉,是不是神经衰弱?
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病情分析: 通过你的描述,如果经常会出现睡觉时做梦睡眠质量不好,这种情况大多数是由于白天过度紧张,焦虑,思虑过多等原因引起的神经衰弱现象,一定要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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