很胖，158cm122斤胖得自己不能接受了
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：很胖，158cm122斤胖得自己不能接受了，有没有既健康又有效的好方法呀！主要是臀部，胸部，肚子上的肉多腿不是很粗，影响美观
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述如果出现这种情况，平时一定要养成良好的生活习惯，饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，避免肥甘厚腻，少吃一些胆固醇含量比较高的食物，多参加体育锻炼来燃烧多余脂肪，控制体重。
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2022-01-09 19:24
头痒头皮屑多吃什么好
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