失眠6天没睡觉光眯着准备回老家调整再熬一天不会有事
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：失眠6天没睡觉光眯着准备回老家调整再熬一天不会有事吧。今天星期4，12点的票到星期五凌晨4点能回去吧
满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述出现这种情况应该不会有太大问题，不要过于担心，平时一定要规律作息时间，早睡早起不能经常熬夜，适当多参加体育锻炼来促进血液循环，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-01-09 19:29
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