2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我是一名初中生,我有失眠障碍
很久没有睡好觉了
我很难受
明明我很困却睡不着觉
我以前认为听音乐可以睡着
因为很久很久前有一次就是听音乐睡着的
就那一次
我就经常听音乐
每次都会到凌晨一点点左右才能睡着觉
我记得最晚一次是凌晨六点睡的我不管怎么弄都睡不着静静地躺在床闭上了眼躺了好几个小时没睡着
我那时候很痛苦
想睡觉却又睡不着
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病情分析:
根据你的描述,可能是由于精神压力过大或学习过于紧张而出现的失眠障碍。如果失眠不是特别严重,不建议服用安眠药,安眠药属于国家严格控制的处方药不能随便使用。平时要放松心情,注意劳逸结合。适当参加体育锻炼。