2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:快高三了,上课经常犯困,请问未成年人有什么适合的方法提神
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病情分析: 通过你的描述,如果现在由于课程比较紧张,上课时经常犯困,这种情况可以适当喝一些浓茶来进行提神,如果浓茶喝多以后可能会刺激胃黏膜产生胃炎等胃肠道反应。平时尽量规律作息,饮食尽量多吃一些清淡易消化的食物,下课的时候可以活动活动,促进身体血液循环,也能够起到提神的作用。
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