每天睡觉睡不够，睡了相当于没睡，梦时有时
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：睡觉睡不够，睡醒还是很累，梦时有时无，不会冒冷汗
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述每天睡觉都睡不够，而且睡醒后感觉很累，这种情况考虑是由于平时精神压力过大，大脑过于疲乏而引起的神经衰弱现象。建议可以适当服用一些调节神经的药物谷维素来进行缓解一下，尽量要调整好心态，保持心情舒畅，可以适当多参加体育锻炼，缓解压力。
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2022-01-09 19:47
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