上课就困想睡觉怎么办
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：一到上课时间就想睡觉，想好好听讲，但是就是坚持不了，想知道有没有什么解决办法。
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现这种情况，主要是由于长时间睡眠不足或大脑过于疲乏等原因引起的，要调整好作息时间，保证充足睡眠，不能经常熬夜，在学习过程中要劳逸结合，适当多参加体育锻炼，来促进脑部血液循环，缓解症状。
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2022-01-09 20:15
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