容易出汗，晚上半夜醒后睡不着，多梦
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：白天稍动一动就会出汗，晚上9点入睡凌晨二三点醒来后很难睡着，下半夜睡着后一个多小时又醒来，晚上总是做五六个梦，到早晨就特别困特别累，
但是之前要考试每天看书到晚上11点睡觉就凌晨不会醒，也不多做梦，一夜到天亮，这是怎么回事？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述出现这种情况，考虑是由于平时过度紧张焦虑引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，也可以适当服用谷维素，调节一下神经。
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2022-01-09 20:25
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