2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:夜里睡着了坐起来不知道自己在找什么,心很闷很委屈,第二天要别人提醒才能想起来,从小到大发生过很多很多次
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病情分析: 通过你的描述,如果出现这种情况考虑有可能是由于神经衰弱引起的,平时一定要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,避免过度紧张焦虑,适当多参加体育锻炼来转移注意力,睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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