关注呼吸，一关住就不能想事情
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：关注呼吸，一关住就不能想事情，我试过转移注意力，但没效果。因为当时比较排斥它，所以现在一想事情就关注它，学习时想想一个问题，但是一下就关注它，然后排斥，烦躁，于是又让自己强迫去想学习中的问题，成了一种习惯。现在就是做一件事总是这样好烦，越关注它越不能好好学习，这个问题能好吗？
满意答案
-
- 王继鹏 主任医师
- 淮安市第一人民医院
病情分析：
青年人经常出现这种强迫性的思维，烦躁等考虑是心理性原因导致。首先要注意调整心态，放松避免紧张焦虑，如果症状严重的，可以到心理科就诊进行心理疏导，会减轻症状。
投诉
2022-01-09 21:05
烦躁症状百科
烦躁不安是指在生活和特殊环境中的...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识