2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我每天三四点睡,下午四五点醒,差不多习惯了,请问有什么危害吗
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病情分析: 病情分析。你好,根据你的情况描述来看你这种情况,是习惯造成的。正常的话,成人每天最少要保证8个小时左右的睡眠。只有休息好了才能有精力做事情。休息好了身体才不会感到疲倦。建议你一定要作息规律。不要熬夜。
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