最有效的减肥餐
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我今年23岁，体重达到140斤，自己也觉得看着挺难受的，药物治疗不太敢试，听说有吃死人的，运动自己太懒，受不了，听说现在有那种对减肥很有效的减肥餐，有人知道吗？
想得到怎样的帮助：最有效的减肥餐是什么样的？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房
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2022-01-10 06:50
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