2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我今年二十岁了,身高165,身材本来还不错,但是最近这两三年在吃的方面不注意,体重上到了180斤,现在连男朋友都找不到,以后怎么嫁得出去啊,我听说月经后减肥比较有效果,这是真的吗,想问一下
想得到怎样的帮助:请问:月经后大概什么时候减肥有效果?
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病情分析:
你好,月经期过了就可以减肥,但是减肥建议最好用锻炼的方法,像走路,跑步,晃呼啦圈,骑自行车,游泳,可以配合饮食,少食多餐,多吃蔬菜水果,尤其是晚餐,一定要少吃。