肾虚的日常护理等注意问题
2022-01-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：有一两次梦精，手淫后来戒掉了，吃过一些六味地黄丸缓解了一下，但2011年因高考升学，2012年大一用脑量较大导致遗精加剧，平均一周一次，近两个月发现晚上多梦，醒来发现十分疲惫，要过半个小时才好些。
曾经的治疗情况和效果：到中医院开了中药调理，但一年来效果时好时坏。现在仍在吃药。
想得到怎样的帮助：日常的生活中，除了保证睡眠外，还应怎样通过跑步，饮食等方式来调理。
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述来看，确实除了中医中药来辩证论治外。从饮食方面，要忌食辛辣食品。从起居方面儿要注意防寒保暖，并注意保持一个愉悦的心情。适当增加体育锻炼肯定是有好处的。
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2022-01-10 06:57
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