最有效的减肥计划表。
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我先前一是很胖，身高150CM，体重是125斤左右，饮食没有规律，而且天天坐在电脑旁边，也比较喜欢吃零食
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过，不过我曾经有自己运动过，可是都没有效果
想得到怎样的帮助：请问，我想把体重减下去，想找一份最有效的减肥计划表。
（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房
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2022-01-10 07:04
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