体质差的人要怎么调理会比较好？
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我最近就什么事都没有做，最近在饮食上也没有怎么的吃，我的身体一直都是比较的差，有点体质差，不知道怎么调理。我最近就感觉有点头晕和出虚汗，
想得到怎样的帮助：体质差的人要怎么样调理？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，如果说体质差的话，要坚持运动，但是也要注意运动适量，还是要保证睡眠很重要，平时要营养均衡，营养要跟得上，可以多吃一些水果和蔬菜，少吃油腻，煎炸食物。
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2022-01-10 07:19
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