黑芝麻的营养价值
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：对与黑芝麻的营养价值怎么吃法才是最有营养的，买了吃不出来营养不是亏了吗？
想得到怎样的帮助：黑芝麻的营养价值
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满意答案
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- 李冬梅 副主任医师
- 牡丹江市中医医院
病情分析：
你好，黑芝麻，含有多种维生素和不饱和脂肪酸，尤其还能够补充钙、铁，等微量元素。一般熟芝麻要比生芝麻的营养成分要更高一些。所以建议一般都熟食。
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2022-01-10 16:04
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