2022-01-10 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我的血压有点高 我本身也有点胖150斤 去医院量血压医生说是正常高值 该怎么办??平时没什么高血压的症状 就是血压高 还有减肥后血压会降低吗??
曾经的治疗情况和效果:现在坚持每天做锻炼 打羽毛球
想得到怎样的帮助:还需要做什么治疗能降血压??
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病情分析:
你好,如果血压正常高值,暂时可以通过非药物治疗,注意低盐饮食,每天适当吃些芹菜,黄瓜,冬瓜,苦瓜等。按时休息,不要熬夜,放松心情,减轻压力,多运动,控制体重,大多血压可以恢复正常。