2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我从16岁开始就长胖了,到18岁我就开始减肥,试了很多方法都没有效果,最近我同学说吃梨可以减肥,我想知道是不是真的,具体要怎么样吃才能减肥?
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病情分析: 你好,科学的减肥方法是饮食控制和运动,调整饮食结构,不要食用高热量食品,比如甜品,油炸品等,多吃新鲜蔬菜,梨含糖分比较多,不是理想的减肥食品。
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