2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:您好 我想咨询一下 我今年22岁了 因为平时不注意运动 所以变得特别的胖 我很担心所以我想咨询一下 有什么方法可以快速有效地减肥 这种减肥费方式对身体有什么副作用吗 希望可以得到解答 谢谢
想得到怎样的帮助:我想咨询一下 有什么犯法可以快速有效的减肥 这种方法对身体有害处吗 希望可以得到解答 谢谢
满意答案
病情分析:
你好,减肥是个循序渐进的过程,短时间内迅速减肥,是不科学的,对身体也是不利的。科学的减肥方法是饮食控制和运动,不要食用高热量食品,比如甜品,油炸品等,多吃新鲜蔬菜,多运动,持之以恒,会达到减肥的效果。。