睡觉不好睡。
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我上夜班，平时凌晨2点左右就下班了。可是我到早上8，9点都睡不去，怎么办
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满意答案
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- 王晓琴 主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，长期失眠对身体的危害很大，你这种情况最好重新找一份作息比较规律的工作，睡觉前喝杯牛奶，温水泡脚，不要喝浓茶咖啡，有利于睡眠。。
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2022-01-10 17:38
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