2022-01-10 1人回答
性别:女
健康咨询描述:了,发现最近总是便秘,三四天都没大便了,刚去厕所蹲了很久就是出不来,好难受啊。
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:引起便秘的有些什么原因,用什么方法解决便秘。
满意答案
病情分析:
你好,你这种情况,可以外用开塞露通便,调整饮食结构,适当增加高纤维类食品的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,比如芹菜,黄瓜,冬瓜,香蕉,苹果,雪梨等,多饮水,适当活动。
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