经常便秘一个礼拜上一次厕所有什么可以解决
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：经常便秘一个礼拜上一次厕所有什么可以解决的办法经常便秘一个礼拜上一次厕所有什么可以解决的办法
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满意答案
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- 王晓琴 主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，经常便秘大多与饮食结构不合理，平时饮水少，活动少有关，暂时可以通过饮食调节。。。
指导意见：
增加高纤维食品的摄入，多吃新鲜蔬菜，水果，比如芹菜，黄瓜，冬瓜，韭菜，香蕉，苹果，雪莲，梨，弥猴桃等，多饮水，多按摩腹部，促进胃肠蠕动。必要时可以服用肠清茶。
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2022-01-10 17:40
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