输尿管结石治疗

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：岁
一周前，也就是16号夜里12点左右突然感觉左侧腰后部疼痛，去校医院看了一下说是可能有结石，挂了点水，当天夜里疼的睡不着觉;
第二天去验血验尿，做了B超，超声提示:左肾盂轻度积水，左输尿管上段结石，右肾未见明显占位，右侧输尿管未见扩张，膀胱可视部分未见明显占位。
超声所见:右肾98*50mm，右肾形态正常，包膜完整，肾皮质回声无明显增强，集合系统未见明显分离及光团，右输尿管未见明显扩张，其内未见明显异常;左肾129*53mm，肾盂分离36*26mm，距肾门53mm输尿管内可见6mm强光点后伴声影;膀胱充盈欠佳，可视部分内未见异常回声团块。
第二天中午回来后，不怎么疼了，医生给开了排石颗粒和盐酸阿呋唑嗪缓释片

曾经的治疗情况和效果：这一周没有怎么疼，不过前两天是饭后有一会疼，但时间通常都比较短也有的时候是起床后疼。
昨天上午11点多有感觉疼，没有第一次发作的那么厉害，但是到下午3点多还很疼吃了片止疼药后不久不疼了
现在一天我尽量多喝水，感觉现在尿比较多，也比较顺畅，就是精神萎靡，头昏沉沉的
今天下午，23号又做了一次B超，超声提示:双肾未见明显占位，膀胱未见明显占位，左肾盂轻度积水，左输尿管中上段结石。
超声所见:右肾111.6*45.6mm，左肾106.1*50.1mm，双肾形态正常，包膜完整，肾皮质回声无明显增强，右肾集合系统未见明显分离及光团。左肾集合系统分离13mm，未见明显光团；膀胱充盈良好，膀胱形态轮廓正常，壁光滑，内未见异常回声团块；左肾盂分离13mm，距肾门74mm输尿管内可见一个8.8*5.2mm强光团，后伴声影。

想得到怎样的帮助：该如何确诊呢？
下次疼的时候该怎么办呢？
像我这样的症状如何治疗比较有效呢？
平时饮食该注意哪些问题呢
有没有希望通过多运动、多喝水之类外加喝一点排石颗粒排出结石呢？大概需要多长时间呢？