2022-01-10 1人回答
性别:女
健康咨询描述:要给别人做伴娘,急着想瘦下来啊!听说有一21天减肥法,能在一月内瘦20KG呢,我现在是大二的一名学生,求大家帮一下忙啦
想得到怎样的帮助:请问台湾21天减肥法有效吗?
满意答案
病情分析: 结合您的描述和情况考虑您可能有体重超重,需要积极控制体重,减肥最主要的方法是要坚持适当的运动,循循序渐进,注意饮食,少吃甚至不要吃高热量的食物。
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