晚上入睡困难是什么原因
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：我在最近两个月里入睡困难，要么睡不着，整晚上大脑清醒，有时即使睡着了但导晚上无法进入深睡眠，导致现在入睡恐惧症.
想得到怎样的帮助：晚上入睡困难是什么原因
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你好，根据您所描述的情况，您的情况有可能是焦虑症所导致的入睡困难，建议您最好是在睡觉之前用温开水泡泡脚，听听轻音乐有助于入睡，平时保持一个积极乐观的心态，症状严重者，是需要适当的口服一些镇静安神类的药物。
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2022-10-13 10:25
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