维生素的食物来源?
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：想给自己好好补补身体，不知道该吃什么好？要有维生素的食物
想得到怎样的帮助：维生素的食物来源?
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您好！根据您所叙述的情况，您想补一下身体是想要提高身体的免疫力，饮食可以注意，吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉，鸡蛋，动物的内脏，茄子，胡萝卜等。维生素含量高的蔬菜和水果有猕猴桃柠檬，石榴，油菜，菠菜，芹菜等。
投诉
2022-01-10 21:08
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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