什么运动最适合在家里做？
2022-01-10 1人回答
健康咨询描述：什么运动最适合在家里做？
是原地跑步比较好？还是仰卧起坐比较好？还是转呼啦圈
想得到怎样的帮助：谢谢医生帮助
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况，在家适合做的运动，可以做瑜伽，俯卧撑，仰卧起坐，等另外可与户外进行跑步或踢足球转呼啦圈，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，根据体质适当增加营养。保证睡眠充足。
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2022-01-10 21:08
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