2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:伸展运动和弹跳运动什么时候做最好,应做多长时间?
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病情分析: 你好,根据你的描述,你说的这种情况,这些运动最好是在早晨,活动身体之后再做,效果是不错的,既可以锻炼身体,也可以增加身体的抵抗力,同时这一天都会使自己精力充沛的。
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