我得了抑郁症应该怎么放松？
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：患者年龄:21
患者性别:女我最近这段时间因为心情一直不好，所以就患上了抑郁症，最近就一直很不想说话，呆在家里面什么都不做，饭也吃不下，总是觉得生活没有意思，爸妈看我这样都很着急。
想得到怎样的帮助：请问得了抑郁症我怎么放松？
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果抑郁症轻微的话，自行调解是完全可以正常康复的。只要你每天多和人沟通，多出去走走，想问题，不要钻牛角尖，过一阶段自然好转。
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2022-01-10 22:30
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