吃什么维生素或者是食物可以长高
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：吃什么维生素或者是食物可以长高？？？？现在才161多一点点想高长高一点
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果你才16岁，长到这个高度已经不高了，如果想再长高，建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜，每天早晚各喝一袋牛奶，营养要均衡，饮食要丰富，早睡早起，平时要注意锻炼身体，增强自身的抵抗力，这样有利于个子长高。
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2022-01-11 00:00
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