2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我去年做了手术,后来就胖了,胖了有十公斤到现在都没有瘦下来,怎么回事啊?我现在喝荷叶也冬瓜皮泡茶喝有效吗?
想得到怎样的帮助:希望能告诉我怎么减下来
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病情分析:
减肥最有效的办法,就是控制饮食,减少饮食量,减少油腻食品,减少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含维生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸饮料,增加运动量,选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,进行减肥,包括,针灸减肥,拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。