节食减肥期间，一天晚上吃了一碗牛肉面，又
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：节食减肥期间，一天晚上吃了一碗牛肉面，又喝了一碗汤，算是暴食吗？这些热量大约是多少，会影响我的体重吗？？？
曾经的治疗情况和效果：会胖上1—2公斤吗？
想得到怎样的帮助：请专家帮忙。。。
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，偶尔吃一顿晚餐没问题，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过多，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
投诉
2022-01-11 05:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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